¿Cómo mantener la seguridad en las redes sociales?

Puede ser tentador compartir nuestras vidas en las redes sociales, están hechas para eso: publicar fotos de nuestros seres queridos, momentos para recordar, memorias de unas vacaciones, volver a contactarnos con amigos y familiares que hace tiempo se distanciaron. 

Pero al estar en línea y con presencia en redes sociales, estamos expuestos a algunos peligros como:

• Robo de información
• Daño de información
• Ataques a sistemas o equipos
• Suplantación de identidad
• Venta de datos personales
• Robo de dinero

No te preocupes, pues hay muchas medidas que puedes tomar para protegerte en redes.

¿Qué hacer para prevenir riesgos en las redes sociales?

Primero, unos requerimientos esenciales:

• No compartas información personal como tu dirección, número de teléfono o información bancaria en tus perfiles de redes sociales. Algunas redes sociales como Facebook tienen la opción de incluir esta información en la sección de información personal. Debes saber que si tu cuenta está configurada como pública, cualquier persona puede ver esta información.

• Habilita la autenticación de dos factores en tus cuentas de redes sociales para agregar una capa adicional de seguridad.

• Siempre actualiza el software de tus dispositivos, aplicaciones y redes sociales para asegurarte de que estás protegido contra vulnerabilidades de seguridad. 

• Ten un antivirus instalado. 

• Ten cuidado con los enlaces y mensajes sospechosos. No hagas clic en enlaces sospechosos o mensajes de desconocidos. Estos pueden ser phishing o malware que pueden dañar tu cuenta y dispositivo.

• No utilices redes Wi-Fi públicas para iniciar sesión en tus cuentas de redes sociales ya que estas redes pueden no ser seguras y podrían exponer tus credenciales.

Conoce tus ajustes de privacidad

Revisa y ajusta la configuración de privacidad de tus cuentas de redes sociales para asegurarte de que solo compartes información con personas de confianza.

Configuración de privacidad

Todas las redes sociales tienen una sección de Privacidad. Esta opción brinda la posibilidad de restringir la visibilidad de tu perfil y publicaciones. Por ejemplo, puedes limitar la visibilidad de tu información únicamente a tus amigos. Así, las personas que no estén en tu lista de amigos no podrán tener acceso a tus actividades, comentarios ni publicaciones en la web. 

¿Qué es una cuenta pública o privada?

Una cuenta pública en redes sociales es una cuenta que está abierta al público en general. Cualquier persona puede ver las publicaciones y los perfiles de los usuarios que tienen una cuenta pública y pueden interactuar con ellos a través de comentarios, me gusta, compartir, entre otras. Las cuentas públicas son ideales para las personas o empresas que desean llegar a una audiencia más amplia y aumentar su visibilidad en línea.

Por otro lado, una cuenta privada en redes sociales es una cuenta en la que el usuario puede controlar quién tiene acceso a su contenido. Los usuarios de cuentas privadas pueden aceptar o rechazar solicitudes de amistad y solo los contactos aceptados pueden ver sus publicaciones. Las cuentas privadas te ayudarán a limitar el acceso de desconocidos a tu contenido en línea. 

No aceptes solicitudes de amistad de extraños

Mantén tus redes sociales seguras aceptando sólo a personas que conoces y crees de confianza. 

¿Cómo identificar una solicitud de amistad falsa?

Hay varias formas de identificar una solicitud de amistad falsa en las redes sociales. Las cuentas falsas suelen tener información limitada y fotos de perfil que parecen genéricas.

Aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta:

1. Perfil incompleto: Si el perfil de la persona que te ha enviado la solicitud de amistad está incompleto o tiene poca información es posible que sea una cuenta falsa.

2. Pocas publicaciones: Si la persona tiene muy pocas publicaciones o ninguna, es porque es un perfil creado para enviar spam o hacer estafas. 

3. Número de amigos: Identifica si la persona que te ha enviado la solicitud de amistad tiene muy pocos amigos, o si todos sus amigos parecen ser personas aleatorias. 

4. Contenido sospechoso: Analiza si la persona que te ha enviado la solicitud de amistad publica contenido sospechoso, como enlaces a sitios web desconocidos o mensajes extraños.

5. Uso de imágenes falsas: Si la persona que te ha enviado la solicitud de amistad utiliza imágenes que parecen ser falsas, robadas de otras personas, o descargadas de Google, es posible que sea una cuenta falsa.

¿Qué hacer si alguien te acosa o te hostiga en línea?

• No respondas al acosador o hostigador. A veces, los acosadores buscan una respuesta o reacción de su víctima, por lo que es mejor no interactuar con ellos.

• Documenta el comportamiento. Guarda capturas de pantalla, correos electrónicos, mensajes de texto u otros mensajes que puedan ser evidencia del acoso o hostigamiento.

• Denuncia el comportamiento a la plataforma o sitio web. Muchas plataformas tienen políticas y procedimientos para manejar el acoso y el hostigamiento en línea. Busca la sección de ayuda o soporte en el sitio web para obtener más información.

• También puedes denunciar violencia cibernética en México con la Policía Cibernética de la Comisión Nacional de Seguridad al número telefónico 088, el cual opera todo el año. ¹

No compartas información personal

No compartas información en las redes sociales que no compartirías con un extraño. 

¿Qué información personal debes evitar compartir en línea?

• Información de identificación personal: esto incluye tu nombre completo, número de identificación personal (NIP) de tu tarjeta de crédito, número de cuenta bancaria, número de pasaporte, entre otros. 

• Información de contacto: incluye tu dirección física, número de teléfono, dirección de correo electrónico personal, entre otros.

• Información médica: cualquier información relacionada con tu salud, como registros médicos, tratamientos, medicamentos, entre otros.

• Información financiera: información relacionada con tus finanzas, como tu salario, deudas, ingresos, gastos, entre otros.

• Información laboral: esto puede incluir tu puesto de trabajo, salario, responsabilidades, información sobre compañías para las que has trabajado en el pasado, entre otras.

Tips para proteger tus redes sociales

Sigue estos consejos para tener una vida segura en redes sociales:

• Usa contraseñas seguras

Asegúrate de usar contraseñas fuertes que incluyan una combinación de letras, números y símbolos. No uses la misma contraseña para todas tus cuentas y cámbialas regularmente.

 ¿Cómo crear una contraseña segura en redes sociales?

Las mismas páginas sugieren el tipo de contraseña que deberías usar, pero en general protégete con:

• Longitud – asegúrate de que tu contraseña tenga al menos 8 caracteres, preferiblemente más.

• Complejidad – utiliza una combinación de letras (mayúsculas y minúsculas), números y caracteres especiales.

• Evita información personal – no utilices información personal como tu nombre, fecha de nacimiento, dirección, etc.

• Usa frases largas – en lugar de utilizar palabras simples, es recomendable utilizar frases largas con números, caracteres especiales, mayúsculas y minúsculas para crear una contraseña compleja y fácil de recordar.

• No almacenes contraseñas en equipos compartidos

• Usa una herramienta de gestión de contraseñas para ayudarte a crear y almacenar contraseñas seguras. Un administrador de contraseñas puede ayudarte a generar contraseñas únicas y complejas para cada una de tus cuentas y recordarlas por ti.

• No reutilices contraseñas: no uses la misma contraseña para varias cuentas, ya que si una de ellas es comprometida, todas las demás también lo estarán.

¿Qué hacer si olvidas tu contraseña?

La mayoría de los sitios web te permiten restablecer tu contraseña siguiendo algunos pasos. Aquí hay algunos pasos generales que puedes seguir:

1. Busca en la página de inicio de sesión la opción de “olvidé mi contraseña” o “restablecer contraseña”. Por lo general, esta opción se encuentra debajo del formulario de inicio de sesión.

2. Ingresa tu correo electrónico o nombre de usuario asociado con tu cuenta. Asegúrate de ingresar la información correcta para que puedas recibir instrucciones para restablecer tu contraseña.

3. Revisa tu correo electrónico. La mayoría de los sitios web enviarán un correo electrónico con un enlace para restablecer tu contraseña. Sigue el enlace y sigue las instrucciones proporcionadas.

¿Cómo evitar ser engañado por estafadores en línea?

Asegúrate que las noticias u ofertas vengan de fuente oficial como la página web o las redes sociales verificadas.

Verifica los enlaces que se te comparten pasando tu cursor sobre ellos, si el dominio es diferente, el enlace es falso.

Usa el sentido común 

Si una noticia, oferta o invitación parece demasiado buena (o mala) para ser verdad, es posible que lo sea. Si tienes dudas, es mejor verificar antes de compartir o dar clic en enlaces. 

Verifica la identidad de las personas con las que interactúas en línea y no confiar en correos electrónicos o mensajes de texto que parezcan sospechosos o que soliciten información personal.

Conclusión

Con la creciente cantidad de información personal que se comparte en línea, proteger la privacidad y seguridad se ha vuelto fundamental para los usuarios. Al aplicar prácticas de seguridad sólidas, como el uso de contraseñas seguras, la configuración adecuada de las opciones de privacidad, la verificación de la autenticidad de los remitentes y la adopción de una actitud crítica al interactuar con información en línea, puedes reducir significativamente los riesgos de caer en estafas o ser víctimas de ciberdelincuentes. 

Al exponer nuestras vidas en las redes sociales, es importante ser cuidadoso y crítico al navegar por Internet. Al seguir los consejos de este artículo, puedes disfrutar de una experiencia segura en línea.

Tal vez quieras saber: ¿Qué es la identidad digital y para qué sirve?

Recursos 

https://www.gob.mx/conavim/articulos/has-sufrido-acoso-cibernetico-te-decimos-a-donde-acudir/

McAfee. (2022, junio 29). Cómo proteger tus cuentas en las redes sociales. McAfee Blogs. https://www.mcafee.com/blogs/es-mx/tips-tricks/como-proteger-tus-cuentas-en-las-redes-sociales/

Reyes-Melo, L., & Castañeda-Salgado, R. Seguridad en los sitios de redes sociales. Revista Digital Universitaria, 11(9). http://www.revista.unam.mx/vol.11/num9/art64/

UNICEF. (s.f.). Ciberacoso: ¿qué es y cómo detenerlo? UNICEF. https://www.unicef.org/es/end-violence/ciberacoso-que-es-y-como-detenerlo